Bolas energéticas de aveia e cenoura
TM6 TM5

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.6 (18 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 75 g avelã torrada
    of 75 g amêndoa c/ pele torrada
  • 3 c. chá de canela em pó
  • 1 banana madura s/ casca (110 g aprox.)
  • 300 g maçã c/ casca, cortada em pedaços
  • 200 g cenoura c/ casca, cortada em pedaços
  • 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
  • 230 g flocos de aveia
  • 80 g trigo sarraceno
  • 50 g passas de uva (ver dica)
    of 50 g arandos secos (cranberries)
  • 15 g xarope de agave (optioneel)
    of 15 g mel (optioneel)

Voeding
per 1 unidade
Calorieën
300.1 kJ / 71.7 kcal
Eiwitten
2 g
Koolhydraten
12.4 g
Vetten
2.2 g
Verzadigd vet
0.2 g
Vezels
2 g
Natrium
5.2 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten