Compatibele versies
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de lentilles sèches (voir "Conseil(s)")
- 700 g d'eau, et une grande quantité pour les spaghetti
-
1
c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
of 1 cube de bouillon de légumes - 140 g de carottes, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 25 - 30 g d'échalotes
-
40
g d'huile de sésame toasté
of 40 g d'huile d'olive - ½ c. à café de sel, et un peu pour les spaghetti
- 1 c. à café de paprika
- ½ c. à café d'origan frais, et un peu pour la finition
- 320 g de pâtes sèches, type spaghetti
- 100 g de tomates séchées à l'huile, égouttées et coupées en morceaux (1-2 cm)
- graines de sésame, pour la finition
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2564.8 kJ / 613 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 103.8 g
- Vetten
- 13 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 11.5 g
- Natrium
- 386.5 mg
Alternatieve recepten
Pommes de terre farcies façon raclette
35 Min
Chili de pois chiches
45min
Gratin de blé aux légumes
25 Min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 Min
Rigatoni et pesto de mâche
20 Min
Colombo de légumes
1h 5min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1h
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45min
Paëlla veggie
50min
Blanquette de légumes
55min
Ragoût veggie de haricots rouges
1 godz. 25 min
Boulettes de bœuf aux pois chiches
40min