Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g Kokosöl und etwas mehr zum Braten
- 100 g Bananen, reif, in Stücken (2 cm)
- 300 g Sojadrink
- 15 g Weissweinessig
- 200 g Weissmehl
- 50 g Haferflocken
- 80 g Ahornsirup
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Natron
- ½ TL Salz
- ¼ TL Zimt
- 300 g Beeren, gemischt, gefroren, aufgetaut
- Voeding
- per 1 Portionen
- Calorieën
- 1687 kJ / 400 kcal
- Eiwitten
- 12.1 g
- Koolhydraten
- 65.8 g
- Vetten
- 13.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 min
Süsse oder herzhafte Pancakes
35 min
Powerballs (Vegan)
15 min
Bananencake
1 godz. 50 min
Green Smoothie
5 min
Pancakes, amerikanisch
40min
Mango-Joghurt-Glace
12 godz.
Süsskartoffelstock
1h
Porridge mit Früchten und Zimt
15 min
Bananennussbrot
1h 10min
Vegane Pancakes
30 min