Apparaten en accessoires
Bananen-Pancakes mit Beeren
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Kokosöl und etwas mehr zum Braten40 g
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Bananen reif, in Stücken (2 cm)100 g
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Sojadrink300 g
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Weissweinessig15 g
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Weizenmehl200 g
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Haferflocken50 g
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Ahornsirup80 g
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Backpulver1 TL
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Natron1 TL
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Salz½ TL
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Zimt¼ TL
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Beeren, gemischt, gefroren aufgetaut300 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portionen
Eiwitten
12.1 g
Calorieën
1687 kJ /
400 kcal
Vetten
13.3 g
Koolhydraten
65.8 g
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