Apparaten en accessoires
Porridge mit Früchten und Zimt
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Haselnüsse, mit oder ohne Haut40 g
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Haferflocken feinblättrig80 g
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Hafergetränk500 g
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Salz1 Prise
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Zimt, gemahlen½ TL
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Goji-Beeren, getrocknet20 g
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Apfel blättrig geschnitten1
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Birne blättrig geschnitten1
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Ahornsirup (optioneel) nach Geschmack
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
12 g
Calorieën
1942 kJ /
462 kcal
Vetten
18 g
Vezels
9.1 g
Koolhydraten
65 g
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