Bananen-Honig Porridge

Bananen-Honig Porridge

4.5 64 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

3 Portionen

Ingrediënten

Haferflocken
160 g
Salz
1 Prise
Mandelmilch
650 g
Mandeln, gehobelt
35 g
Mohnsamen
1 EL
Chia-Samen
1 EL
Honig
3 TL
Bananen reif, in Scheiben
2
Zimt, gemahlen zum Bestreuen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 206.5 mg

Eiwitten 14.8 g

Calorieën 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Vetten 14.6 g

Vezels 12.4 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 64.5 g

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