Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 oz extra virgin olive oil
- 8 oz water
- 1 tsp ascorbic acid (vitamin C in powder form) (see Tip) (optioneel)
- 6 sprigs fresh mint, leaves only
- 15 sprigs fresh cilantro, leaves only
- 8 sprigs parsley, leaves only
-
8
leaves lacinato kale
of 8 leaves Tuscan kale, (see Tip) - 1 ripe avocado, halved, peeled, pitted
- 1 green apple, quartered, cored, skin on
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 137.9 kJ / 33 kcal
- Eiwitten
- 0.6 g
- Koolhydraten
- 2.4 g
- Vetten
- 2.7 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 1.3 g
- Natrium
- 70.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Hummus
10min
Cilantro Lime Sauce
10min
Refried Beans
4h 10min
Shaved Brussels Sprouts Salad
20 λεπτ.
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25min
Fennel, Celery and Green Apple Salad
15min
Lemon Caper Aioli
10min
Chili Lime Steamed Corn
25min
Italian Salad Dressing
5min
Spicy Lemon Vinaigrette
5min
Warm Bacon and Shallot Vinaigrette
25min
Carrot, Miso and Ginger Dressing
5min