Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 oz extra virgin olive oil
- 8 oz water
- 1 tsp ascorbic acid (vitamin C in powder form) (see Tip) (optioneel)
- 6 sprigs fresh mint, leaves only
- 15 sprigs fresh cilantro, leaves only
- 8 sprigs parsley, leaves only
-
8
leaves lacinato kale
of 8 leaves Tuscan kale, (see Tip) - 1 ripe avocado, halved, peeled, pitted
- 1 green apple, quartered, cored, skin on
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 137.9 kJ / 33 kcal
- Eiwitten
- 0.6 g
- Koolhydraten
- 2.4 g
- Vetten
- 2.7 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 1.3 g
- Natrium
- 70.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Basic Jasmine Rice
35min
Mustard Balsamic Vinegar Dressing
10min
Spicy Lemon Vinaigrette
5min
Blood Orange Balsamic Vinaigrette
5min
Poppy Seed Dressing
5min
Carrot, Miso and Ginger Dressing
5min
Super Green Juice
10min
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20min
Basic Long Grain Brown Rice
1h 35min
Basil Pesto (TM5/6 Metric)
10min
Chopped Asian Salad
20min
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
50min