Apparaten en accessoires
Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 portions
Ingrediënten
-
desiccated coconut, unsweetened60 g
-
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 160 g)1
-
pitted dates dried (approx. 30 g)4
-
blanched almonds whole85 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
12 mg
Eiwitten
12 g
Calorieën
2180 kJ /
521 kcal
Vetten
40 g
Vezels
13 g
Verzadigd vet
17 g
Koolhydraten
39 g