Compatibele versies
Tuna and Amaranth Patties with Cranberry Vinaigrette Salad
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salad
- 5 oz butter lettuce, washed and dried, torn into pieces
- 20 pitted black olives, drained (approx. 2.5 oz)
- 7 oz cherry tomatoes, halved
- 2 tbsp sesame seeds
- 4 large eggs
Amaranth and Tuna Patties
- 2 oz white onion
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only (approx. 20 leaves)
- 2 oz amaranth grain
- 1 can tuna, in water (approx. 6 oz), well drained
- 1 large egg
- 18 oz water
Cranberry Vinaigrette
- 2 oz dried cranberries
- 1 oz balsamic vinegar
- 3 oz olive oil
- 1 pinch salt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2125 kJ / 508 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 28 g
- Vetten
- 35 g
- Vezels
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Curried Lentils
5 Std. 15 Min
Mustard Balsamic Vinegar Dressing
10 Min
Turmeric Dressing
10 Min
Broccoli Red Lentil Soup
30min
Gluten-Free Herbed Pizza Crust
1 Std. 30 Min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1 Std. 15 Min
Heirloom Tomato Gazpacho
1h 10 min
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55 Min
Arugula and Strawberry Smoothie
5min
Vegetable and Pasta Soup (12-18 months)
25min
Beet Hummus
20 min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 min