Empanadas veganas de espirulina

Empanadas veganas de espirulina

5.0 3 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

4 porciones

Ingrediënten

500 g de agua
500 g de hojas de espinaca fresca
100 g de bolillo, de un día en trozos (3-4 cm)
80 g de leche de soya
50 g de nuez de castilla, pelada
1 diente de ajo, pelado
5 g de hojas de perejil fresco
1 echalot pelado y en mitades
20 g de aceite de oliva
5 g de espirulina en polvo
30 g de pan molido
½ cdita de orégano seco
1 cdita de sal
3 pizcas de pimienta negra recién molida
aceite de oliva para engrasar
pan molido para espolvorear
2 cdas de aceite de oliva
150 g de rúcula

150 g de hojas de espinaca fresca
50 g de jitomates cherry en mitades
nuez troceada para decorar
hoja de perejil fresco para decorar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 630.3 mg

Eiwitten 11.5 g

Calorieën 1162 kJ / 277.8 kcal

Vetten 15.5 g

Vezels 6.3 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 28 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mundo Thermomix VIII 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

45min

Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo

1u. 5min

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40min

Empanadas de soja

20min

Medallones vegetarianos

1u. 10min

Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2u. 20min

Parmigiana vegana de hinojo

1u. 25min

Crema vegana

10min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20min

Tostadas veganas

25min

Mousse vegano de chocolate

2u. 15min

Enchiladas poblanas veganas

40min