Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de farine de blé
- 10 g de levure chimique
- 2 c. à soupe de parmesan râpé, et 1 c. à café
- 3 pincées de sel
- 50 g de beurre demi-sel, en petits morceaux
- 4 c. à soupe de yaourt nature, brassé
- 50 g de lait
- 1 œuf
- 1 gousse d'ail, pelée
- 1 oignon jaune, pelé et coupé 2
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 petite aubergine, en rondelles
- 1 poivron rouge, en lamelles
- 1 poivron jaune, en lamelles
- 2 petites courgettes, en rondelles
- du sel
- du poivre moulu
- 2 tomates, en rondelles
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2417 kJ / 579 kcal
- Eiwitten
- 19 g
- Koolhydraten
- 62 g
- Vetten
- 26 g
Alternatieve recepten
Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde
1 Std.
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 Min
Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives
1 Std. 45 Min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1h 30min
Gâteau de riz aux petits légumes
45 Min
Pastilla veggie
1h 15 min
Gratin d'oignons et de poireaux en brick
1 Std.
Courgettes farcies aux œufs brouillés
1 Std. 10 Min
Rolls de mozzarella à l'ail et aux champignons
3 Std.
Pita épinards et feta
2h 25min
Petits chaussons à la tomate et au fromage de brebis
1 godz. 35 min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min