Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
6 Portionen
Ingrediënten
-
Gemüse, gemischt in Stücken (z.B. Lauch, Brokkoli, Karotten, Paprika, Tomaten)500 g
-
Öl20 g
-
Wasser1500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht6 TL
-
Salz1 - 2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Polenta, fein6 - 7 EL
-
1 - 2 EL Sojasauce, hellZitronensaft1 - 2 EL
-
Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
Voeding per 1 Portion
Calorieën
113.1 kcal /
473.2 kJ
Eiwitten
3.1 g
Vetten
3.8 g
Koolhydraten
17 g
Vezels
3.2 g
Verzadigd vet
0.3 g
Natrium
774.2 mg
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
5 Elemente-Küche für den Alltag
10 recepten
Oostenrijk
Oostenrijk
