Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 25 g Olivenöl
- 1 Tomate, geviertelt (ca. 100 g)
- 1 rote Paprikaschote, in Stücken (ca. 120 g)
- 120 g Brokkoliröschen, halbiert
- 750 g Wasser (möglichst heiß aus dem Wasserhahn)
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 80 - 100 g Nudeln (z. B. kleine Hörnchen, kleine Muscheln)
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 716 kJ / 171 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 603 mg
Alternatieve recepten
Gemüserisotto
35min
Erdäpfelgulasch
1 Std. 10 Min
Schneller Gemüsesuppentopf
40min
Haferflockensuppe
20 Min
Minestrone mit Kichererbsen
45min
Gemüsereis mit Ei
35min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45min
Erdäpfelsalat
1 Std.
Hühnergeschnetzeltes mit Paprika und Reis
50min
One Pot Pasta Ratatouille
35min
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40min
Pizza Prosciutto
35min