Apparaten en accessoires
Fleischbällchen in Tomatensauce
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
3 Portionen
Ingrediënten
-
roter Paprika in Stücken150 g
-
Majoran, getrocknet3 TL
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Haferflocken50 g
-
Paprikapulver, rosenscharf¼ TL
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Salz1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
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Faschiertes250 - 300 g
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Ei (Größe M)1
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400 g frische Paradeiser, in Stückenstückige Paradeiser, aus der Dose400 g
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Knoblauchzehen halbiert1 - 2
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Zwiebeln halbiert150 g
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Olivenöl20 g
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Wasser120 g
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Zucker1 - 2 Prisen
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Petersilie, frisch Blättchen abgezupft2 - 3 Stängel
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
25 g
Calorieën
1492 kJ /
357 kcal
Vetten
19 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
7 g
Koolhydraten
21 g
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