Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Wasser
- 90 g Kohlsprossen, halbiert
- 90 g Karfiolröschen, halbiert
- Zitronensaft, zum Servieren (optioneel)
- Voeding
- per 30 g
- Calorieën
- 57 kJ / 14 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 0.5 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 0.8 g
- Natrium
- 0 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25min
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30min
Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen
10 min
Omas Kärntner Reindling
2h 25 min
Dampfgegarte Erbsen und Mais
15min
Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini
15min
Spargel mit heurigen Erdäpfeln und Joghurthollandaise
45min
Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen
20min
Champignonsauce
30min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45min
Gemüsereis
40 min
Gelber Fisolensalat
40 min