Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

4.7 53 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

6 porzioni

Ingrediënten

300 g di cimette di broccoli
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi
100 g di mela in quarti
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio extravergine di oliva
15 g di aceto alla frutta

15 g di aceto balsamico bianco, alla frutta
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 419.8 mg

Eiwitten 2.5 g

Calorieën 457.3 kJ / 109.3 kcal

Vetten 7.9 g

Vezels 2.5 g

Verzadigd vet 0.9 g

Koolhydraten 9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A piedi nudi nel parco 50 recepten
Italië

Giornata della Salute 25 recepten
Italië

Ieri. Oggi. Sempre 50 recepten
Italië

Pausa pranzo 49 recepten
Italië

Stagionale 27 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Frittelle di verdure multicolori

20min

Torta salata alle verdure

1u.

Salmone all'arancia con couscous di broccoli

25min

Risotto di farro con barbabietola

35min

Zuppa di riso

50min

Pizze di cavolfiore e formaggio

1u.

Zuppa di bietole e ginger con trota

40min

Vellutata al peperone rosso e zenzero

50min

Zuppa di cavolo

50min

Insalata di cavolfiori e patate con noci

40min

Torta salata con formaggio e porri

1u. 5min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5min