Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.9 63 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 bicchieri

Ingrediënten

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (optioneel) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g acqua
¼ di limone pelato a vivo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Natrium 11 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 602 kJ / 142 kcal

Vetten 0.8 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 28 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Benessere funzionale 7 recepten
Italië

Cucina senza sprechi 25 recepten
Italië

Insieme, dove vuoi 26 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15min

Fajitas con pollo e funghi

1u.

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40min

Cottura del bulgur a grana media

35min

Lasagna vegetariana

2u.

Shot zenzero e curcuma

10min

Porridge con frutta e cannella

15min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8u. 30min

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1u.

Zuppa di lenticchie alla turca

1u.

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40min

Crema ai pomodori arrostiti

1u. 30min