Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 - 500 g di bulgur
- 400 - 800 g di acqua
- ½ - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1024.4 kJ / 244.7 kcal
- Eiwitten
- 6.4 g
- Koolhydraten
- 49.1 g
- Vetten
- 2.1 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 7.4 g
- Natrium
- 338 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Insalata di orzo
40min
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1h 20min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50min
Cottura del farro integrale
8h 40 min
Cottura del miglio
45min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Cottura del riso jasmine
35min
Porridge di avena e mele
25min
Miglio con ceci e verdure al curry
1h
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55min
Cottura del riso basmati
35min