Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g di cipolla bianca, in due
- 2 - 3 spicchi di aglio, a piacere
- 40 g di concentrato di pomodoro
- 30 g di burro, a pezzi
- 200 g di lenticchie rosse secche
- 2 cucchiai di menta secca tritata
- 30 g di riso
- 20 g di bulgur
- 1 ½ - 2 cucchiaini di sale, a piacere
- 2 pizzichi di pepe, a piacere
-
2
pizzichi di peperoncino secco, a piacere
of ½ cucchiaino di paprica - 1500 g di acqua, a temperatura ambiente
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1660 kJ / 396.5 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 7.3 g
- Vezels
- 10.6 g
Alternatieve recepten
Zuppetta di ceci
45 Min
Zuppa di pollo e cavolfiori
40 Min
Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
1h
Cous cous marocchino
50 Min
Curry di pollo con riso basmati
45 Min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 Min
Stufato di verdure con polenta cremosa
50 Min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 Min
Ramen coreano con tofu
50 Min
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40 Min
Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini
45 Min
Pollo Garam masala con riso basmati (Bimby Friend)
40 Min