Porridge con frutta e cannella

4.3 12 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

2 porzioni

Ingrediënten

40 g di nocciole sgusciate e spellate
80 g di fiocchi di avena
500 g di bevanda a base di avena
½ cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
20 g di bacche di goji
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
1 pera sbucciata e a fette
sciroppo di acero (optioneel) a piacere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 156.7 mg

Eiwitten 16.1 g

Calorieën 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Vetten 17.8 g

Vezels 16.2 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 86 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

I nostri valori 30 recepten
Italië

Unicità 29 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Avocado toast con uovo poché

25min

Gnocchi di polenta con ragù di verdure

1u.

Bigoli con ragù di anatra

2u.

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40min

Arrosto di seitan alla Wellington con verdure al vapore

2u.

Asparagi fritti con salsa olandese

1u.

Gamberi e polenta (Georgia)

40min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8u. 30min

Zuppa di lenticchie alla turca

1u.

Smoothie al melone (TM6)

10min

Crema ai pomodori arrostiti

1u. 30min