Porridge con frutta e cannella

4.4 13 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

2 porzioni

Ingrediënten

40 g di nocciole sgusciate e spellate
80 g di fiocchi di avena
500 g di bevanda a base di avena
½ cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
20 g di bacche di goji
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
1 pera sbucciata e a fette
sciroppo di acero (optioneel) a piacere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 156.7 mg

Eiwitten 16.1 g

Calorieën 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Vetten 17.8 g

Vezels 16.2 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 86 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

I nostri valori 30 recepten
Italië

Unicità 29 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Crema ai pomodori arrostiti

1u. 30min

Frullato viola

10min

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25min

Insalata di cavolo cappuccio (TM5)

Geen beoordelingen

Insalata coleslaw

15min

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1u.

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8u. 30min

Zuppa di lenticchie alla turca

1u.

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40min