Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g di frutti di bosco misti congelati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
10
g di sciroppo di agave
of 10 g di sciroppo di acero - mirtilli freschi, a piacere
- lamponi, a piacere
-
2 - 3
cucchiai di granola
of 2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1032.8 kJ / 246.9 kcal
- Eiwitten
- 7.2 g
- Koolhydraten
- 42.5 g
- Vetten
- 6.9 g
- Verzadigd vet
- 3.1 g
- Vezels
- 4.8 g
- Natrium
- 61.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano
2óra
Shot zenzero e curcuma
10 min
Crostata ai pistacchi
4 godz.
Barrette frozen mango, cocco e mirtilli
6h 10 min
Maionese all'avocado
15 min
Triplo dessert di frutta
10 min
Bratwurst con insalata di patate
35 min
Crema ai pomodori arrostiti
1h 30 min
Dessert al caramello salato e cioccolato
3h 30 min
Frullato rosso
10 min
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15 min
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30min