Apparaten en accessoires
Vellutata al peperone rosso e zenzero
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 porzioni
Ingrediënten
-
150 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 x 3 cm)
-
150 g di cipolle rosse tagliate in quarti
-
2 spicchi di aglio (non pelati)
-
1 cucchiaio di olio di oliva
-
30 g di zenzero fresco
-
30 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
120 g di patate pelate e tagliate a pezzi (2 x 2 cm)
-
800 g di acqua
-
1 ½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 ½ cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
4 cucchiai di yogurt greco4 cucchiai di quark
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
5.74 g
Calorieën
745 kJ /
178 kcal
Vetten
13.05 g
Vezels
1.89 g
Koolhydraten
9.46 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Meno di 400 calorie
10 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je het ook leuk...
Vellutata di pomodori
35min
Purea di topinambur
40min
Vellutata di funghi champignon
20min
Vellutata di peperoni
20min
Zuppa di asparagi e aneto
25min
Vellutata di zucca e pomodoro
25min
Pollo al curry
35min
Gazpacho
1u. 15min
Crema di bietola
35min
Vellutata di cavolfiore
50min
Zuppa di zucca
35min
Zuppa di funghi e patate
45min