Smoothie light

Smoothie light

3.1 9 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 vasos

Ingrediënten

200 g de melocotón pelado y sin hueso
240 g de sandía sin semillas, en trozos
200 g de requesón

200 g de queso cottage
40 g de aguacate
300 g de leche desnatada
sandía en dados
menta fresca

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 216.5 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 560.5 kJ / 134 kcal

Vetten 4.5 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 15.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 152 51 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Ternera con salsa de setas en cocción lenta

3u. 45min

Rigatoni rellenos de pollo de corral

40min

Empanadillas de carne con aceitunas

1u.

Tortilla de patata con chorizo y verduras

40min

Redondo de ternera al whisky con patatas

2u. 40min

Judías verdes con tomillo al vacío

1u. 10min

Pollo asado relleno

1u. 50min

Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur

20min

Smoothie de kiwi y pera

5min

Brochetas de pulpo y brócoli con salsa kimchi al vacío

4u. 30min

Arroz con caballa y alioli

1u. 15min

Pizza con base de atún

1u.