Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

240 g

Ingrediënten

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 240 g

Natrium 1081 mg

Eiwitten 54.5 g

Calorieën 5888 kJ / 1401.9 kcal

Vetten 121.9 g

Vezels 15.3 g

Verzadigd vet 19.8 g

Koolhydraten 19.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Less waste, more food with Thermomix® 70 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Banana oat clusters

55min

Guinness® Bread

1u. 45min

Quince crumble

1u. 25min

Oatcakes with Moroccan hommus

50min

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

20min

Chai-spiced nut butter

15min

Spiced carrot salad

5min

Quick rainbow salad

10min

Summer Fruits Parcel

20min

Rote Grutze (red fruit pudding)

2u. 20min

Fruit scones

30min

Community fave brown rice salad

55min