Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 900 g de courgettes, détaillées en cubes
- 1 c. à café de sel, et 3 pincées
- 70 g d'amandes émondées
- 3 gousses d'ail
- 150 g de fromage frais
- 3 œufs
- 20 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 3 pincées de poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1279.8 kJ / 307.5 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 7.8 g
- Vetten
- 23.5 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 5 g
- Natrium
- 976.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Flan de carotte, gouda et cumin
50 Min
Gratin de courge et chorizo
1 Std. 15 Min
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50 Min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 Min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50 Min
Salade d'aubergines et poivrons
35 Min
Quiche courgette-épinard à la feta
30 Min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1 Std.
Quiche aux carottes, pommes, orange, bleu et noix
1 Std. 15 Min
Curry d'aubergine
50 Min
Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic
35 Min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 Min