Apparaten en accessoires
Thenthuk (Tibetische Nudelsuppe)
Voorbereiding. 50min
Totaal 1u. 30min
4 Portionen
Ingrediënten
Nudeln
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten150 g
-
Ei1
-
Wasser20 g
Suppe
-
Zwiebeln geviertelt80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Koriander abgezupft5 g
-
Öl30 g
-
Möhren in Würfeln (1 cm)100 g
-
Tomaten auf Wunsch entkernt, in Würfeln (1 cm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 EL
-
Wasser1000 g
-
Sojasauce zum Würzen20 g
-
Austernsauce zum Würzen40 g
-
Chilisauce (optioneel) nach Geschmack
-
Blattspinat, frisch50 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
283 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
1352 kJ /
323 kcal
Vetten
16 g
Vezels
3.8 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
38 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Kalt draußen?
29 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je het ook leuk...
Japanische Udon-Nudeln mit Hackfleisch
30min
Teriyaki-Tofu-Salat
8u. 30min
Afrikanisch gegrillter Fisch mit Reis und Tomatensalat
45min
Avocado-Gurken-Salat
20min
Winterlicher Hähnchen-Bohnen-Topf
1u.
Japchae
50min
Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
30min
Koreanische Rindersuppe
2u. 30min
Pot au Feu von Edelfischen
45min
Tom-Yum-Tofu-Suppe
40min
Veganer spanischer Reiseintopf mit Kichererbsen
13u. 30min
Griechische Bohnensuppe (Fasolada)
30min