Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Espetadas
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 1 c. chá de paprika
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- ½ c. chá de sal marinho fino
- 600 g peito de frango s/ pele, cortado em cubos (3-4 cm aprox.)
Molho de iogurte e kiwi
- 150 g kiwi s/ casca, cortado em pedaços
- 300 g iogurte grego
- 2 pitadas de sal marinho fino
- 2 pitadas de alho em pó
- 2 pitadas de endro seco
- 20 g azeite
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2167 kJ / 518 kcal
- Eiwitten
- 38 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 36 g
- Verzadigd vet
- 9 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 0.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Espetadas de frango com arroz selvagem
5h 50min
Porco agridoce
1 Std. 15 Min
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min
Panados de frango com amêndoa
40min
Tagine de frango com laranjas caramelizadas
35 Min
Surpresas de peru
45 Min
Lombinhos de porco com redução de vinho do porto
40min
Noodles com peru e molho de ameixa
2u. 5min
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45 Min
Lombinho de porco com legumes assados no forno
9h
Asas de frango com arroz de laranja e ervas
1 godz.
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1 godz.