Salada com mini-hambúrgueres de atum

Salada com mini-hambúrgueres de atum

4.2 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

8 doses

Ingrediënten

Vinagreta

cranberries
50 g
vinagre balsâmico
40 g
azeite
90 g

Mini-hambúrgueres de atum

chalota
50 g
salsa
10 g
vinho do Porto
15 g
feijão-branco cozido escorrido
150 g
atum em lata escorrido
150 g
ovo
1
Azeite q.b. p/ fritar

Salada

água
500 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
alface partida em pedaços
150 g
azeitonas
50 g
tomate cortado em pedaços
200 g
sementes de sésamo
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 12 g

Calorieën 1808 kJ / 433 kcal

Vetten 40 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Setembro 2017 32 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Tagine de frango com laranjas caramelizadas

35min

Sopa de bacalhau

40min

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

8u. 30min

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

10min

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1u.

Feijoada de lingueirão e batata-doce

2u. 55min

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

25min

Risoto de mexilhão com grelos

40min

Ensopado de polvo à algarvia

1u. 10min

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50min

Hambúrgueres de frango com zoodles

45min

Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião

40min