Salada com mini-hambúrgueres de atum

Salada com mini-hambúrgueres de atum

4.2 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

8 doses

Ingrediënten

Vinagreta

cranberries
50 g
vinagre balsâmico
40 g
azeite
90 g

Mini-hambúrgueres de atum

chalota
50 g
salsa
10 g
vinho do Porto
15 g
feijão-branco cozido escorrido
150 g
atum em lata escorrido
150 g
ovo
1
Azeite q.b. p/ fritar

Salada

água
500 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
alface partida em pedaços
150 g
azeitonas
50 g
tomate cortado em pedaços
200 g
sementes de sésamo
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 12 g

Calorieën 1808 kJ / 433 kcal

Vetten 40 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Setembro 2017 32 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Timballo de carne e ovo

Geen beoordelingen

Noodles de Soba

Geen beoordelingen

Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)

1u.

Brunch francês

Geen beoordelingen

Salada de arroz com salmão e pak choi

50min

Penne integral com frango e molho de laranja

1u.

Salada de cevada com frango e beterraba

8u. 40min

Massa de beterraba

20min

Salada grega com frango cozido a vapor

1u. 10min

Uma sensação verde

15min

Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres

50min

Bruschettas de tomate e ricota

25min