Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Salada com mini-hambúrgueres de atum

Salada com mini-hambúrgueres de atum
4.2 6 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 20min
8 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Vinagreta
  • cranberries
    50 g
  • vinagre balsâmico
    40 g
  • azeite
    90 g
Mini-hambúrgueres de atum
  • chalota
    50 g
  • salsa
    10 g
  • vinho do Porto
    15 g
  • feijão-branco cozido escorrido
    150 g
  • atum em lata escorrido
    150 g
  • ovo
    1
  • Azeite q.b. p/ fritar
Salada
  • água
    500 g
  • sal
    1 c. chá de
  • ovos
    4
  • alface partida em pedaços
    150 g
  • azeitonas
    50 g
  • tomate cortado em pedaços
    200 g
  • sementes de sésamo
    20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 12 g
Calorieën 1808 kJ / 433 kcal
Vetten 40 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Setembro 2017 32 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

4.8(52)

50 Min

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

3.8(35)

1 Std. 10 Min

Ensopado de polvo à algarvia

4.7(25)

1 Std. 10 Min

Sopa de bacalhau

3.3(8)

40 Min

Risoto de mexilhão com grelos

4.7(16)

40 Min

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

2.8(10)

8 Std. 30 Min

Pataniscas de camarão com risoto

4.4(27)

1 Std.

Smoothie de abacate, laranja e lima

3.9(13)

5 Min

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

5.0(4)

10 Min

Sopa de beldroegas com queijo fresco

4.9(10)

50 Min

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

4.7(104)

55 Min

Feijoada de lingueirão e batata-doce

4.8(5)

2 Std. 55 Min