Salada com mini-hambúrgueres de atum

Salada com mini-hambúrgueres de atum

4.2 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

8 doses

Ingrediënten

Vinagreta

cranberries
50 g
vinagre balsâmico
40 g
azeite
90 g

Mini-hambúrgueres de atum

chalota
50 g
salsa
10 g
vinho do Porto
15 g
feijão-branco cozido escorrido
150 g
atum em lata escorrido
150 g
ovo
1
Azeite q.b. p/ fritar

Salada

água
500 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
alface partida em pedaços
150 g
azeitonas
50 g
tomate cortado em pedaços
200 g
sementes de sésamo
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 12 g

Calorieën 1808 kJ / 433 kcal

Vetten 40 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Setembro 2017 32 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Pudim de peixe com molho de tomate

3u.

Risoto de mexilhão com grelos

40min

Sopa de bacalhau

40min

Hambúrgueres de frango com zoodles

45min

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1u.

Massa com molho de couve-flor

40min

Quadrados de maçã

1u.

Folhado de pato de Elvas

2u.

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35min

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50min

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

25min

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1u.