Frango e legumes da época na frigideira

Frango e legumes da época na frigideira

4.1 22 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 1u. 20min

4 doses

Ingrediënten

peito de frango cortado em pedaços (3 cm aprox.)
500 g
azeite
50 g
mel
25 g
colorau
2 c. chá de
sal
1 c. chá de
água
500 g
curgete cortada em rodelas (1 cm aprox.)
150 g
pimento vermelho cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 668 mg

Eiwitten 26.8 g

Calorieën 1504.3 kJ / 359.5 kcal

Vetten 24.3 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salmão com batata e curgete - TM5

1u. 15min

Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate

1u.

Taça de pimentos com frango

25min

Peru e legumes em frasco com arroz

1u. 10min

Omelete de frango e pimentos

55min

Frango com brócolos e pimentos

35min

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Frango com iogurte e ervas

3u.

Peru com legumes

35min

Frango com pimentos, cebola e arroz

1u.

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55min

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

1u.