Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Korean Beef Bowl
Voorbereiding. 35min
Totaal 1u.
4 portions
Ingrediënten
Chili Soy Beef
-
flank steak cut into strips (¼ in.)16 oz
-
soy sauce1 oz
-
Korean chili paste (gochujang)1 oz
-
sesame oil½ oz
-
dark brown sugar1 tbsp
-
ground black pepper¼ tsp
Dressing
-
green apple (4 oz prepared, peeled and cored)1
-
yellow onions cut into pieces4 oz
-
garlic clove1
-
sugar½ oz
-
Korean chili paste (gochujang)2 oz
-
mirin1 oz
-
sesame oil1 oz
-
water2 oz
-
lemon juice½ oz
-
soy sauce½ oz
Vegetables and Assembly
-
jasmine rice7 oz
-
water42 oz
-
salt1 tsp
-
baby spinach3 ½ oz
-
non-stick cooking spray
-
large eggs cold4
-
salt to season
-
white button mushrooms (optioneel) sliced3 ½ oz
-
zucchini julienned4 oz
-
carrots julienned4 oz
-
green onions sliced in rounds, to garnish1 - 2
-
toasted sesame seeds
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1137 mg
Eiwitten
39 g
Calorieën
2648 kJ /
633 kcal
Vetten
24 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
6 g
Koolhydraten
64 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Protein Power Bowls
8 recepten
Verenigde Staten
Verenigde Staten
Misschien vind je het ook leuk...
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1u. 5min
Fragrant Chicken Curry
1u.
Golden Spiced Turkey Kefta
30min
Chicken Tikka Bowls with Kachumber
2u. 50min
Sticky Sesame Chicken
40min
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7u. 20min
Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy
1u. 5min
Greek Stuffed Chicken
1u. 35min
Korean Beef Sauté
1u. 25min
Chicken Shawarma Bowl
1u.
Kung Pao Chicken
1u. 5min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40min