Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de fenouil, en morceaux
- 300 g de carottes, en morceaux
- 3 brins de persil frais, effeuillés
- 300 g de thon en boîte au naturel, émietté et égoutté
- 2 c. à soupe de câpres en saumure
- du sel
- du poivre moulu
- 8 feuilles de brick
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1132 kJ / 269 kcal
- Eiwitten
- 23 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 9 g
Alternatieve recepten
Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran
3 Std. 10 Min
Tortilla espagnole à la ciboulette
35 Min
Minipastillas au poulet
55min
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
35 Min
Focaccia à la farine d'épeautre
2 godz. 25 min
Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes
30min
Dorades farcies au pesto de coriandre
50min
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1h
Galettes de pommes de terre farcies aux champignons
1h
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1h
Champignons farcis au poulet, oignon et cerfeuil
1h
Poulet à la crème, champignons et purée pomme-panais
1h