Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Ensalada de espelta perlada a la griega
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
6 raciones
Ingrediënten
-
300 g de espelta perlada
-
550 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de pepino en dados
-
70 g de cebolla roja en juliana
-
50 g de aceitunas negras sin hueso
-
10 tomates cherry en trozos
-
200 g de queso feta desmenuzado
-
2 pellizcos de pimienta molida
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
589 mg
Eiwitten
11 g
Calorieën
1463 kJ /
349 kcal
Vetten
17.4 g
Vezels
6.7 g
Verzadigd vet
6.4 g
Koolhydraten
39 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Todo TM6 - Saca partido a los modos
44 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate
50min
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45min
Curry vegano con tofu
30min
Ensalada en tarro al estilo griego
45min
Bacalao al jengibre con arroz y verduras
40min
Ramen vegano
1u.
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40min
Fajitas veganas con tofu
25min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30min