Espaguetis con bechamel, pulpo y cherrys

Espaguetis con bechamel, pulpo y cherrys

4.0 6 beoordelingen

Voorbereiding. 45min

Totaal 50min

4 raciones

Ingrediënten

350 g de espaguetis partidos por la mitad
1500 g de agua
80 g de aceite de oliva
5 pellizcos de sal
1 diente de ajo
250 g de pulpo cocido en rodajas de 1 cm
150 g de tomates cherry
½ cucharadita de pimentón
40 g de harina integral
550 g de leche desnatada
1 pellizco de pimienta negra molida
1 pellizco de nuez moscada molida
perejil fresco picado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 786.2 mg

Eiwitten 27.5 g

Calorieën 2573 kJ / 615 kcal

Vetten 22.4 g

Vezels 3.2 g

Verzadigd vet 5.7 g

Koolhydraten 76.2 g

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