Apparaten en accessoires
Popietas de lenguado y gambón
Voorbereiding. 25min
Totaal 45min
6 raciones
Ingrediënten
-
2 - 3 cucharadas de sal gorda
-
500 g de almejas frescas
-
12 gambones crudos enteros
-
150 g de habas congeladas
-
12 filetes de lenguado (3 lenguados, separados los lomos)
-
70 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
200 g de agua
-
50 g de cebolla
-
150 g de calabacín con piel, en trozos
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 - 2 pellizcos de cayena molida (optioneel)
-
50 g de leche
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 6 raciones
Natrium
24935.1 mg
Eiwitten
397.2 g
Calorieën
12546.1 kJ /
2998.6 kcal
Vetten
123.9 g
Vezels
13.8 g
Verzadigd vet
21.8 g
Koolhydraten
59 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Caldo ibérico con mejillones y gambones
1u. 45min
Bacalao en salsa de tomate
30min
Allipebre de rape
45min
Rape con salsa de carabineros
50min
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1u.
Marmitako de salmón
1u.
Judías blancas con langostinos y almejas
50min
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45min
Solomillo de cerdo en salsa de almendras
50min
Merluza a la gallega
40min
Marmitako
40min
Merluza en salsa verde con gambas y chirlas
30min