Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 - 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 5 - 10 g Kurkuma, frisch, in dünnen Scheiben
- 200 g Kokosmilch
- 400 g Haferdrink
- 120 g Haferflocken, zart
- 20 - 30 g Zucker, nach Geschmack
- 1 Mango, reif, in mundgerechten Stücken
- Kokosraspeln zum Bestreuen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1329 kJ / 317 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 41 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 4.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 min
Orangen-Kokos-Porridge
20 min
Spiced Carrot Porridge
30 min
Gewürz-Porridge
20 min
Couscous-Frühstück
25 min
Goldene-Milch-Porridge
15 Min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 godz.