Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.7 24 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 Portionen

Ingrediënten

Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
2
Grapefruitsaft
100 g
Haferflocken
6 EL
Zitronensaft
40 g
Mandeldrink
200 g
Leinöl
15 g
Blattspinat, frisch
160 g
Grapefruit filetiert
1
Leinsamen
2 EL
Walnüsse, gehackt
4 EL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 141 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 2320 kJ / 555 kcal

Vetten 29 g

Vezels 15.4 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 70 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothiebowls 6 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 Std. 20 Min

Avocado-Ei Porridge

30 Min

Pumpkin-Spice Porridge

15 Min

Mandelpizza mit Babyspinat

40 Min

Warmer Hirsepudding mit Beeren und Ricotta-Topping

30 Min

Orangen-Kokos-Porridge

20 Min

Green-Ananas-Kickstarter

5 Min

Carrot-Cake-Shake

45 Min

Gurken-Koriander-Booster

10 Min

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

2 Std. 15 Min

Veganer Caesar Salat

40 Min

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

15 Min