Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.7 24 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 Portionen

Ingrediënten

Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
2
Grapefruitsaft
100 g
Haferflocken
6 EL
Zitronensaft
40 g
Mandeldrink
200 g
Leinöl
15 g
Blattspinat, frisch
160 g
Grapefruit filetiert
1
Leinsamen
2 EL
Walnüsse, gehackt
4 EL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 141 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 2320 kJ / 555 kcal

Vetten 29 g

Vezels 15.4 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 70 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothiebowls 6 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Speck-Porree-Dattel Porridge

30min.

Pumpkin-Spice Porridge

15min.

Mandelpizza mit Babyspinat

40min.

Orangen-Kokos-Porridge

20min.

Green-Ananas-Kickstarter

5min.

Mango-Kurkuma-Smoothie

5min.

Carrot-Cake-Shake

45min.

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

2hod. 15min.

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

15min.

Gemüsesalat mit Cashewsauce

2hod. 45min.

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

25min.

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5min.