Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Ananas, frisch, in Stücken
-
200
g Grünkohl, gehackt (siehe Tipp)
of 200 g Grünkohl,TK, aufgetaut, ausgedrückt - 200 g Wasser (siehe Tipp)
- 200 g Kokosmilch
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 790 kJ / 189 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 6 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 24 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Grüner Smoothie
10min
Chai-Latte-Shake
10min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 min
Frühstücks-Drink
10min
Papaya-Grünkohl-Smoothie
15 min
Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
10min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Erdbeer-Chia-Shake
10min
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5 min
Green Powersmoothie
5 min
Bananen-Möhren-Shake
5 min
Sellerie-Shot
5 min