Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
4.3 18 beoordelingen
Voorbereiding. 25min
Totaal 2u. 25min
6 Gläser
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Himbeeren
    400 g
  • Haferflocken, zart
    100 g
  • Honig
    2 EL
  • Zitronensaft
    20 g
  • Bananen reif ( ca. 2 Stück)
    200 g
  • Avocado sehr reif (ca. 1 Avocado)
    200 g
  • Babyspinat, frisch
    200 g
  • Bananen reif (ca. 2 Stück)
    200 g
  • Mango sehr reif
    400 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    100 g
  • Chiasamen
    20 g
  • Kurkuma
    ½ TL
  • Schokoladenraspeln (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Natrium 39 mg
Eiwitten 9 g
Calorieën 1323 kJ / 316 kcal
Vetten 8 g
Vezels 13.2 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 58 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Go Green! 5 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Quark-Frucht-Eis

4.6(348)

5min

Johannisbeersorbet

4.5(35)

9u.

Mango-Sorbet

4.5(55)

12u. 30min

Himbeer-Softeis

4.4(2.3K)

10min

Lakritzeis

4.6(75)

8u. 30min

Mango-Maracuja-Sorbet

4.7(679)

15min

Erdbeer-Vanille-Sorbet

4.6(165)

10min

Vanille-Milchshake

4.6(249)

10min

Himbeer-Kokos-Eis

4.3(123)

30min

Nougat-Marzipan-Eis

4.6(191)

11u. 20min

Multifrucht-Joghurt-Eis

4.7(215)

10min

Beerenkaltschale mit Schneeklößchen

4.3(20)

3u.

 Alles tonen
Alles tonen