Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake
2.8 8 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 Gläser
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Kefir
    200 g
  • Maulbeeren getrocknet
    30 g
  • Heidelbeeren, TK
    30 g
  • Gojibeeren getrocknet
    30 g
  • Haferkleie
    50 g
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
    20 g
  • Erdbeeren
    50 g
  • Papaya in Stücken
    80 g
  • Wasser
    230 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Natrium 117 mg
Eiwitten 19 g
Calorieën 1074 kJ / 250 kcal
Vetten 6 g
Vezels 7.9 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 41 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Dattel-Hafer-Drink

2.5(2)

20min

Veganer Vanille-Mandel-Shake

3.9(11)

6u. 10min

Mango-Protein-Shake

3.4(27)

5min

Gemüse-Shake

3.1(29)

5min

Green-Ananas-Kickstarter

3.1(27)

5min

Rote-Bete-Smoothie-Shot

3.8(62)

5min

Möhren-Orangen-Sanddorn-Shot

3.8(40)

5min

Energie-Drink

3.9(118)

10min

Frühstücks-Drink

4.1(73)

10min

Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster

4.5(518)

20min

Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer

4.6(887)

15min

Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

4.8(225)

15min