Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake

2.8 8 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 Gläser

Ingrediënten

Kefir
200 g
Maulbeeren getrocknet
30 g
Heidelbeeren, TK
30 g
Gojibeeren getrocknet
30 g
Haferkleie
50 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
20 g
Erdbeeren
50 g
Papaya in Stücken
80 g
Wasser
230 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Natrium 117 mg

Eiwitten 19 g

Calorieën 1074 kJ / 250 kcal

Vetten 6 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 41 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Guten-Morgen-Drink

Guten-Morgen-Drink

10min

Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake

5min

Mango-Lassi

Mango-Lassi

10min

Avocado-Kiwi-Bowl

Avocado-Kiwi-Bowl

10min

Green Powersmoothie

Green Powersmoothie

5min

Mango-Kurkuma-Smoothie

Mango-Kurkuma-Smoothie

5min

Green Grapefruit Shake

Green Grapefruit Shake

5min

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5min

Detox-Power-Saft

Detox-Power-Saft

10min

Rote-Bete-Smoothie-Shot

Rote-Bete-Smoothie-Shot

5min

Mandarinen-Möhren-Smoothie

Mandarinen-Möhren-Smoothie

10min

Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

15min