Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake
2.8 8 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 Gläser
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Kefir
    200 g
  • Maulbeeren getrocknet
    30 g
  • Heidelbeeren, TK
    30 g
  • Gojibeeren getrocknet
    30 g
  • Haferkleie
    50 g
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
    20 g
  • Erdbeeren
    50 g
  • Papaya in Stücken
    80 g
  • Wasser
    230 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Natrium 117 mg
Eiwitten 19 g
Calorieën 1074 kJ / 250 kcal
Vetten 6 g
Vezels 7.9 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 41 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Kokos-Smoothie mit Zimt

3.8(14)

5min

Mango-Protein-Shake

3.3(30)

5min

Gemüse-Shake

3.2(30)

5min

Mango-Kurkuma-Smoothie

3.9(16)

5min

Rote-Bete-Smoothie-Shot

3.8(65)

5min

Gurken-Koriander-Booster

3.7(35)

10min

Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer

4.6(948)

15min

Green Grapefruit Shake

4.3(7)

5min

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

4.0(18)

50min

Grüner Detox Smoothie

4.2(9)

2min

Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer

4.4(630)

2u. 15min

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

4.6(105)

10min