Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake
2.8 8 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 Gläser
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Kefir
    200 g
  • Maulbeeren getrocknet
    30 g
  • Heidelbeeren, TK
    30 g
  • Gojibeeren getrocknet
    30 g
  • Haferkleie
    50 g
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
    20 g
  • Erdbeeren
    50 g
  • Papaya in Stücken
    80 g
  • Wasser
    230 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Natrium 117 mg
Eiwitten 19 g
Calorieën 1074 kJ / 250 kcal
Vetten 6 g
Vezels 7.9 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 41 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Veganer Vanille-Mandel-Shake

3.9(11)

6u. 10min

Kokos-Smoothie mit Zimt

3.8(14)

5min

Guten-Morgen-Drink

4.4(24)

10min

Schokoladen-Blaubeer-Shake

3.0(8)

10min

Waldorf-Shake

3.2(45)

10min

Chai-Latte-Shake

3.9(26)

10min

Mandarinen-Möhren-Smoothie

3.8(104)

10min

Rote-Bete-Ananas-Smoothie

3.7(32)

15min

Green Grapefruit Shake

4.3(7)

5min

Avocado-Dattel-Shake

4.4(507)

5min

Mango-Protein-Shake

4.2(173)

10min

Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer

4.4(619)

2u. 15min