Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester
4.2 40 beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 30min
6 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Möhren
    200 g
  • Zucchini
    300 g
  • Ei
    1
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Oregano
    2 TL
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    2 EL
  • Tabasco (optional)
    3 Spritzer
  • Haferflocken
    3 EL
  • Kartoffelstärke
    3 EL
  • Öl
    3 EL
  • Eigelb
    6
  • Salz
  • Pfeffer

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 824 mg
Eiwitten 5 g
Calorieën 721 kJ / 173 kcal
Vetten 12 g
Vezels 2.2 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 13 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Gemüse Styler 61 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill

4.2(23)

1u. 10min

Vegane Sommerrollen mit Radieschen

3.0(4)

1u.

Koreanischer Eisbergsalat für Eilige

3.6(48)

10min

Spaghetti-Salat im Glas

3.9(15)

35min

Avocado-Ei Porridge

2.9(30)

30min

Veganer Piña-Colada-Shake

3.8(18)

5min

Maulbeeren-Kefir-Shake

2.8(8)

5min

Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing

3.4(10)

40min

Blumenkohl-Wings

3.5(42)

45min

Tahin-Mandel-Eis

3.9(8)

15u.

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

3.9(21)

15min

Guten-Morgen-Drink

4.4(27)

10min