Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

4.2 40 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 30min

6 Portionen

Ingrediënten

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 824 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 721 kJ / 173 kcal

Vetten 12 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 13 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7 61 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Gurken-Tahin-Salat

10min

Gebratener Brokkoli mit Mandeln

20min

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

15min

Zucchini-Salat

15min

Avocado-Ei Porridge

30min

Fermentations-Sud für Gemüse

120h

Zucchini-Kartoffel-Parmigiana

1h 15min

Ratatouille-Galette

1h 30min

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15min

Smashed Rosenkohl mit Röstzwiebel-Hollandaise

40min

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35min

Longevity-Soup (Sardische Minestrone)

13h