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Blumenkohl-Wings

Blumenkohl-Wings
3.5 42 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 Portionen
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Ingrediënten

  • Blumenkohlröschen
    900 g
  • Milch
    150 g
  • Wasser
    50 g
  • Kichererbsenmehl
    120 g
  • Knoblauchpulver
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Paprika de la Vera
    1 TL
  • Butter in Stücken
    30 g
  • Barbecue-Sauce (siehe Tipp)
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 667 mg
Eiwitten 11 g
Calorieën 992 kJ / 237 kcal
Vetten 10 g
Vezels 6.5 g
Verzadigd vet 5 g
Koolhydraten 28 g

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