Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g Blumenkohlröschen (2-3 cm)
- 2 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 10 g Balsamico, dunkel
- 30 g Olivenöl
- 10 g Agavendicksaft
- 2 TL Thymian, getrocknet
- 2 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Prise Chiliflocken
- 50 g Wasser
Kräuterdip
- 15 g Petersilie, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 300 g Soja-Joghurtalternative natur
- 10 g Agavendicksaft
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1034 kJ / 247 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 5.9 g
- Natrium
- 1243 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
1 godz.
Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill
1h 10min
Linsen-Moussaka
2 godz. 30 min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1 godz.
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40min
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1 godz.
Gurken-ThunVisch-Schiffchen
15min
Vegane Donauwellen-Cupcakes
4 godz.
Brownie-Blaubeer-Cheesecake
2 godz. 30 min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Ahornsirup-Senf-Kasseler
10 Std.