Avocado-Ei Porridge

Avocado-Ei Porridge

2.9 24 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 Portionen

Ingrediënten

Gemüsefond heiß (siehe Tipp)
500 g
Haferflocken, kernig
300 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Avocados
2
Eier
4
Wasser
900 g
Zitronensaft
1 EL
Olivenöl
1 EL
Petersilie abgezupft, zum Garnieren
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 Prisen
Koriander
3 Prisen
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 292 mg

Eiwitten 19 g

Calorieën 1697 kJ / 406 kcal

Vetten 25 g

Vezels 10 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 29 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frühstück ist fertig! 16 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Glutenfreies Low Carb Knäckebrot

Glutenfreies Low Carb Knäckebrot

1u. 30min

Feldsalat mit Kaffee-Feigen-Dressing

Feldsalat mit Kaffee-Feigen-Dressing

20min

Tomaten-Basilikum Porridge

Tomaten-Basilikum Porridge

20min

Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen

Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen

30min

Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

30min

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

1u.

Schmorbirnen-Lassi mit Pomelo

Schmorbirnen-Lassi mit Pomelo

30min

Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr

Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr

20min

Green Grapefruit Shake

Green Grapefruit Shake

5min

Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

45min

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

2u. 30min

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

2u. 15min