Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Avocado-Ei Porridge

Avocado-Ei Porridge
2.9 26 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Gemüsefond heiß (siehe Tipp)
    500 g
  • Haferflocken, kernig
    300 g
  • Parmesan in Stücken (2-3 cm)
    60 g
  • Avocados
    2
  • Eier
    4
  • Wasser
    900 g
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Olivenöl
    1 EL
  • Petersilie abgezupft, zum Garnieren
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    2 Prisen
  • Koriander
    3 Prisen
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    1 ½ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ½ TL
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 292 mg
Eiwitten 19 g
Calorieën 1697 kJ / 406 kcal
Vetten 25 g
Vezels 10 g
Verzadigd vet 6 g
Koolhydraten 29 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frühstück ist fertig! 23 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Rote-Linsen-Protein-Salat

3.8(374)

25min

One-Pot-Hirse

3.5(60)

35min

Overnight Reissalat mit Gurke und Dill

3.9(36)

8u. 15min

Speck-Porree-Dattel Porridge

3.7(10)

30min

Veganer Vanille-Mandel-Shake

3.9(11)

6u. 10min

Kokos-Smoothie mit Zimt

3.8(14)

5min

Tomaten-Basilikum Porridge

3.6(40)

20min

Mango-Protein-Shake

3.4(29)

5min

Zucchini-Frühstücks-Nester

4.2(40)

30min

Green-Ananas-Kickstarter

3.2(28)

5min

Gurken-Koriander-Booster

3.7(35)

10min

Cremiger Hirsenachtisch

4.1(17)

40min