Waldorf-Shake

Waldorf-Shake

3.2 45 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 Portionen

Ingrediënten

Äpfel in Stücken
200 g
Staudensellerie in Stücken, und etwas mehr zum Garnieren
80 g
Walnüsse, halbiert
40 g
Zitronensaft
2 Spritzer
Magerquark
200 g
Wasser
150 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Pfeffer
2 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 451 mg

Eiwitten 16 g

Calorieën 1101 kJ / 263 kcal

Vetten 14 g

Vezels 4.6 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 20 g

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