Apparaten en accessoires
Waldorf-Shake
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Äpfel in Stücken200 g
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Staudensellerie in Stücken, und etwas mehr zum Garnieren80 g
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Walnüsse, halbiert40 g
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Zitronensaft2 Spritzer
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Magerquark200 g
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Wasser150 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Pfeffer2 Prisen
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
451 mg
Eiwitten
16 g
Calorieën
1101 kJ /
263 kcal
Vetten
14 g
Vezels
4.6 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
20 g
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