Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Äpfel, in Stücken
- 80 g Staudensellerie, in Stücken, und etwas mehr zum Garnieren
- 40 g Walnüsse, halbiert
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 200 g Magerquark
- 150 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 2 Prisen Pfeffer
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1101 kJ / 263 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 14 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 451 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Gemüse-Shake
5 Min
Bananen-Möhren-Shake
5 Min
Green-Ananas-Kickstarter
5 Min
Mango-Kurkuma-Smoothie
5 Min
Apple-Pie-Smoothie
5 Min
Gurken-Koriander-Booster
10min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
10min
Kiwi-Soja-Shake
5 Min
Mango-Kurkuma-Shake
5 Min
Rote-Bete-Ananas-Smoothie
15min
Grünkohl-Avocado-Smoothie
10min