Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Gemüse-Shake

Gemüse-Shake
3.1 29 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Gurke in Stücken
    100 g
  • Avocado in Stücken
    100 g
  • Magerquark
    120 g
  • Tomate, reif halbiert
    1
  • Möhre in Stücken
    50 g
  • Olivenöl
    1 EL
  • Salz
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Wasser
    80 g
  • Eiswürfel
    80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 271 mg
Eiwitten 10 g
Calorieën 888 kJ / 212 kcal
Vetten 15 g
Vezels 5.1 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 13 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit mit Thermomix® 23 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Fruchtiger Tomaten-Shake

3.8(19)

10min

Waldorf-Shake

3.2(45)

10min

Carrot-Cake-Shake

3.3(48)

45min

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

4.6(103)

10min

Kokos-Himbeer-Shake

3.1(38)

5min

Ananas-Spinat-Smoothie

4.9(1.8K)

10min

Erdbeer-Chia-Shake

4.3(76)

10min

Apple-Pie-Smoothie

4.1(122)

5min

Grüner Vitamin-C-Smoothie

4.6(1.6K)

10min

Paprika-Shake mit Hüttenkäse

4.3(79)

10min

Bananen-Möhren-Shake

4.5(323)

5min

Mango-Erdbeer-Shake

4.6(135)

5min