Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Gemüse-Shake

Gemüse-Shake
3.1 29 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Gurke in Stücken
    100 g
  • Avocado in Stücken
    100 g
  • Magerquark
    120 g
  • Tomate, reif halbiert
    1
  • Möhre in Stücken
    50 g
  • Olivenöl
    1 EL
  • Salz
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Wasser
    80 g
  • Eiswürfel
    80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 271 mg
Eiwitten 10 g
Calorieën 888 kJ / 212 kcal
Vetten 15 g
Vezels 5.1 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 13 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit mit Thermomix® 23 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Mango-Protein-Shake

3.4(27)

5min

Waldorf-Shake

3.2(45)

10min

Rote-Bete-Smoothie-Shot

3.8(62)

5min

Carrot-Cake-Shake

3.3(48)

45min

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

4.6(100)

10min

Frühstücks-Drink

4.1(73)

10min

Paprika-Shake mit Hüttenkäse

4.3(79)

10min

Mango-Protein-Shake

4.2(163)

10min

Schoko-Bananen-Proteinshake

4.5(108)

5min

Green Powersmoothie

4.7(277)

5min

Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig

4.0(906)

10min

Sellerie-Shot

4.4(405)

5min