Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g mixed vegetables and fruit (e.g. beetroot, carrot, apple, capsicum, celery), cut into pieces (3-4 cm)
- 20 g oil
- 20 g vinegar or lemon juice (approx. ½ lemon)
- 1 tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
- ½ tsp sugar or honey
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 389.6 kJ / 92.8 kcal
- Eiwitten
- 1.3 g
- Koolhydraten
- 8.7 g
- Vetten
- 5.1 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 3.2 g
- Natrium
- 606.8 mg
Alternatieve recepten
Hearty seven vegetable soup
30min
Fruit and nut muesli
10 min
Rice salad
1h
Fish and mixed vegetable parcels
1h 15 min
Potted scrambled eggs with asparagus
30min
Protein shake
5 min
Broccoli salad
10 min
Beetroot salad
10 min
Apple sauce
20 min
Frozen fruit sorbet
10 min
Chicken with creamy vegetable sauce
35 Min
Boiled eggs
20 min