Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 doses

Ingrediënten

malaguetas jalapenõ
3
água
1000 g
ervilhas descongeladas
100 g
cebolos (spring onions) só a parte branca
2
coentros só as folhas
6 pés de
limas
2
abacates médios, maduros
2
limão só o sumo
1
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
flocos de sal marinho
½ c. chá de
sementes de girassol torradas
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ regar
Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 263 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 619 kJ / 148 kcal

Vetten 13 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 14 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Couve roxa com maçã - TM5

1u. 15min

Tisana de erva-doce e lúcia-lima

15min

Tisana de louro, canela, erva-doce e limão

10min

Manteiga de coco

5min

Manteiga vegan

2u.

Lasanha de abóbora e couve kale sem forno

40min

Gomásio de alho-francês

40min

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

1u. 45min

Molho de noz com legumes crus

5min

Salada de legumes da primavera

50min

Frango com molho tandoori

5u.

Pescada com salada de beterraba e rúcula

1u. 35min