Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 doses

Ingrediënten

malaguetas jalapenõ
3
água
1000 g
ervilhas descongeladas
100 g
cebolos (spring onions) só a parte branca
2
coentros só as folhas
6 pés de
limas
2
abacates médios, maduros
2
limão só o sumo
1
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
flocos de sal marinho
½ c. chá de
sementes de girassol torradas
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ regar
Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 263 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 619 kJ / 148 kcal

Vetten 13 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 14 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5min

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM5

35min

Couve roxa com maçã - TM5

1u. 15min

Bolinhos de beterraba com dip de iogurte

1u.

Caril de millet com frango

35min

Papas de trigo sarraceno e caju

8u.

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45min

Molho de noz com legumes crus

5min

Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale

16u. 50min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55min

Salada de lentilhas com Camembert

1u. 10min