Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 - 3 pés de salsa
- 2 - 3 pés de coentros
- 60 g chalota
- 50 g azeite
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 500 g água
- 150 g favas frescas
- 250 g couve-flor, só os floretes
- 300 g espargos verdes arranjados
- 300 g ervilhas frescas
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 640 kJ / 154 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 31.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Khir - Arroz doce com amêndoa e especiarias
5h
Cozer 500-800 g de bolbo de aipo
Geen beoordelingen
Cozer 100-400 g de bolbo de funcho em fatias
Geen beoordelingen
Cozer 200-400 g de talo de aipo
Geen beoordelingen
Quinoa germinada com legumes
51h 25min
Salada desconstruída
35min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1h 30min
Salada primavera
30min
Salada fresca de salmão
35min
Salada de beterraba, batata e ovo mole
40 Min
Salada fria de favas
30min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25min