Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g sementes de girassol
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 2441 kJ / 584 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 51 g
- Vezels
- 9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Granola
25min
Bebida de sésamo e húmus de amêndoa
8 Std. 25 Min
Manteiga de amêndoa
5min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 Std.
Queijo de amêndoa
6h 15min
Queijo de tremoço
2 Std. 20 Min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5min
Mel de tâmaras
35min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4 godz. 20 min
Bebida de aveia
5min