Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g água
- 100 g sementes de girassol
- 200 g avelã s/ pele, torrada
- 1 pitada de sal
- ½ limão, só o sumo
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 2324 kJ / 556 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 53 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ramequim de legumes
1 Std. 25 Min
Panquecas de grão
20min
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8ωρ.
Pães de banana e centeio
1h 35min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Tacos de lentilhas
1h
Sumo verde
10 dk
Piza de beterraba e couve-portuguesa
Geen beoordelingen
Queijo de amêndoa
6ωρ. 15 λεπτ.
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35min
Millet com legumes e molho tahini
45min