Compatibele versies
Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Molho
- 150 g iogurte natural
- 1 c. sopa de mostarda
- 1 limão, só a raspa
- 1 c. chá de pimenta rosa
Espetadas e arroz
- 2 limões (raspa e sumo)
- 1 laranja, só a raspa
- 1 c. sopa de folhas de tomilho-limão
- 1 c. sopa de alecrim
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 c. sopa de mel
- 40 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 200 g lombo de tamboril cortado em cubos
- 200 g lombo de salmão cortado em cubos
- 1000 g água
- 250 g arroz jasmine
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 4184 kJ / 1000 kcal
- Eiwitten
- 46 g
- Koolhydraten
- 104 g
- Vetten
- 43 g
Alternatieve recepten
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1 Std.
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40 min
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40 min
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35 min
Dourada com manjericão
40 min
Papelotes de salmão com salada de batata
45 min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50 min
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25 min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35 min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 min