Compatibele versies
Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Molho
- 150 g iogurte natural
- 1 c. sopa de mostarda
- 1 limão, só a raspa
- 1 c. chá de pimenta rosa
Espetadas e arroz
- 2 limões (raspa e sumo)
- 1 laranja, só a raspa
- 1 c. sopa de folhas de tomilho-limão
- 1 c. sopa de alecrim
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 c. sopa de mel
- 40 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 200 g lombo de tamboril cortado em cubos
- 200 g lombo de salmão cortado em cubos
- 1000 g água
- 250 g arroz jasmine
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 4184 kJ / 1000 kcal
- Eiwitten
- 46 g
- Koolhydraten
- 104 g
- Vetten
- 43 g
Alternatieve recepten
Bifes com molho pimenta e esparregado
1h
Filetes de linguado enrolados
45min
Frango com laranja e alecrim em papelote
1h 15min
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
1h
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35 min
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35 min
Dourada recheada com pesto de coentros
50min
Dourada com manjericão
40 min
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1 Std. 20 Min
Salmão a vapor com molho agridoce
40 min
Dourada com cebolada e batatinhas novas
45min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 min